如何保存母乳

母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表：

1、室温保存：

初乳

27–32 摄氏度室温内可保存12个小时

成熟母乳

15摄氏度室温内可保存24小时，19 –22摄氏度室温内可保存10小时，25摄氏度室温内可保存6小时

2、冰箱冷藏室保存： 0–4摄氏度冷藏可保存8天

3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；

如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。