妊娠高血压成孕产妇“第二杀手”

【事件】

生完小孩后她体重增至250斤

家住株洲县平山乡的文珍娟今年25岁，5年前体重还只有130多斤，自从怀孕后就开始发胖，2010年生了女儿后，体重达到190余斤。

自己长了几十斤，小孩生下来却只有4斤8两。文珍娟的老公文先生介绍，妻子食量并不是特别大，每餐就吃两小碗饭和一些菜，因为家里条件不好，零食、饮料也吃得不多。

但她有个最大的特点就是不爱运动，除了在家洗衣、做饭外，几乎足不出户。家人介绍，肥胖导致文珍娟晚上打鼾、白天嗜睡，以及胸闷、胸痛等一系列不适，家人买回减肥膏药给她用，但毫无效果。

到了今年上半年，文珍娟的体重更是猛增至250斤，走一两分钟路就会出气不赢，日常生活几乎都不能自理。家人只得将她送往医院。

入院时，文珍娟已经不能行走，躺在床上要八九个医护人员帮忙才能翻身，随即被确诊患有心力衰竭、Ⅱ型糖尿病、糖尿病肾病、脂肪肝等七八种疾病。别看她这么胖，还属于低蛋白营养不良。

住院近一个月，经过系统治疗后，文珍娟身体各项指标均有好转，体重也降至200斤左右，达到出院要求。

【警惕】

妊娠高血压病成产妇第二杀手

尽管医生表示，文珍娟的情况个体原因比较大，但孕产期女性过度进补或缺乏运动导致疾病的情况却并不少见。

妊娠高血压病现在已经是产科常见疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关死亡总数的10%-16%，是致孕产妇死亡的第二大原因。

妊娠期高血压主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等，血压升高≥140/90mmHg是妊娠期高血压病的临床表现特点。妊娠期高血压病的病因可能涉及母体、胎盘和胎儿等多种因素。

孕妇的饮食和营养摄入需要讲究科学，并非多多益善。孕妇体重过重，摄入盐、糖过多，容易导致妊娠期高血压。健康的生活方式有利于控制高血压，如减少压力、适当运动、合理作息、改变不良的生活习惯、保持正常体重等。

产妇第二杀手

【疾患】妊娠高血压病现在已经是产科常见疾患，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关死亡总数的10%-16%，是孕产妇死亡的第二大原因。

【症状】妊娠期高血压主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。妊娠期高血压病的病因可能涉及母体、胎盘和胎儿等多种因素。

【体重】孕妇体重过重，摄入盐、糖过多，容易导致妊娠期高血压。怀孕期间体重增加正常范围：体重的正常增幅在7.5公斤左右，而原本就比较肥胖的准妈妈，分娩时的体重最好不要超过5公斤。

【饮食】怀孕期间，尽量少食动物油，要少吃咸菜、动物内脏及其他胆固醇含量高的食物。每天吃水果不要超过400克，牛奶则在300ml-500ml之间。

提醒

孕期体重增幅

最好不超7.5公斤

怀孕期间，营养不得不补，体重肯定会增加，究竟多少才是正常范围？医师表示，原本体重就正常的准妈妈，体重的正常增幅在7.5公斤左右，而原本就比较肥胖的准妈妈，分娩时的体重最好不要超过5公斤。如果超过这个标准，就要注意控制饮食了。

提醒各位准妈妈，怀孕期间，油脂类饮食要特别注意，尽量少食动物油。每天的油脂摄入量为3汤匙，如果出现高血压症状，则不能超过2汤匙。食盐的摄入量也应比常人略低，在25克之间为宜。同时要少吃咸菜、动物内脏及其他胆固醇含量高的食物。

就算是水果和牛奶，也不能吃太多。专家建议，孕产妇每天吃水果不要超过400克，牛奶则在300ml-500ml之间。