古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
准妈妈们尽量的在备孕的时候不要是外面的快餐之类的食物。快餐这样的食物往往是高热量的,并且植物纤维含量很少,经常吃的话会导致孕妇自身发胖,并且容易导致便秘的情况发生。
准妈妈在购买酱油、食醋、料酒等的时候,要特别留意包装上的原料及辅料标识,如果含有太多你看不明白的类似化学物质的名词,尽量不要购买。添加剂在调味料的使用中尤为频繁。
准妈妈们在备孕的时候一定要注意不要过度劳累,也不要在工作上给自己太大的压力。因为这个时候有一个好心情比什么都重要。保持好自己的生活规律,最好不要打破自己的生活规律。
备孕中的妈妈们一定要注意以上的问题。才能生出来一个健康聪明的宝宝。
(责任编辑:陈晓 )
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