胎记应如何预防呢

1、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

2、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

3、要想美，必须少饮酒。

4、女性可停用口服避孕物，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

5、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

6、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜。

7、如果怀疑红色胎记是某些化妆品引起的，应该停用，观察红色胎记是否有加重，最好是能够找到导致红色胎记的具体成分，以后可避免使用含有此成分的化妆品。

其实，预防胎记并不是什么难事，通过上文所讲述的内容我们就可以知道，只要我们在生活细节中多注意护理，此病就会远离我们的。另外，如果胎记真的发生在了我们的脸上，也不要太焦急，只要积极治疗，此病还是可以治愈的。