如何给宝宝冲调婴儿米粉呢?
如何给宝宝冲调婴儿米粉呢?
1、在已消毒的宝宝餐具中加入6-8汤匙米粉,量取温奶约200毫升或经地煮沸的温开水约180毫升,温度约为70℃;
小提示:冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。因此选用了七八十摄氏度的水温。
2、将量好的温奶或温开水倒入米粉中,边倒边用汤匙轻轻搅拌,让米粉与水充分混合;倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水,然后再搅拌;
小提示:米粉和水的比例没有确切的数据,宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。
3、搅拌时调羹应稍向外倾斜,向一方向搅拌;如有结块颗粒,可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁,以便压散结块;小提示:理想的米糊是用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下,如成滴水状流下则太稀,难以流下则太稠。
(责任编辑:陈晓 )
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