从怀孕的第三个月开始预防妊娠纹
中国目前的0-6岁婴幼儿人数已经超过1亿!1亿婴幼儿的背后就有1亿的母亲。这些妈妈们,正以80后为主流群体。在福州,80后妈妈占孕妇人群的比率,已经达到80%左右。这么多年轻的妈妈,她们更加关注自己的体形和肌肤两个方面。
确实,女人一定要好好保养肌肤和体形。今天就先从大家最关心的妊娠纹说起。
除纹部位:容易发胖的部位
从怀孕到生产短短几个月的时间里,准妈妈的身体就像吹气球一样,曲线和肌肤产生巨大变化。
妈妈们最担心的是妊娠纹问题。新妈妈最怕那条条丑丑的纹,因为一旦出现,就很难彻底消除。所以准妈妈要从孕前开始努力预防。
最容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位,包括:腹部、腰部、臀部、大腿内外。因此,怀孕前就要增加肚子弹性。首先要注意锻炼身体,经常为腹部做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式,来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物,补充胶原蛋白,来增加皮肤的弹性。
除纹大忌:大吃大喝
怀孕前,很多女人都很重视自己的身材,这个不吃那个不吃,就怕卡路里太高。但怀孕后,辛苦保持的体形就毁于一旦,因为准妈妈们会放开胃口,美其名曰:给宝宝营养。但是,给宝宝补充营养也是有科学的,不能过于放纵吃喝。因为体重的增加过快或过多,都会导致妊娠纹的产生,也会成为孕妇本身的负担。
除了补充营养的食品外,最好少吃快餐和油炸食品。而且,含有维生素C的蔬菜,能够帮助孕妇减轻色素沉淀,淡化纹路,可以多吃。
除纹时间:怀孕第三个月开始
从怀孕的第三个月开始,就要预防妊娠纹的形成了。每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜,或是滋润的婴儿油、茶油、配合轻轻按摩让产品完全吸收,就能很好地预防妊娠纹出现。
(责任编辑:陈晓 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
妇科再造丸能治月经量少吗?有何功效?
2024-10-27麻栗坡县哪家医院治疗外阴白斑效果佳?
2024-10-27嘉兴市治疗子宫内膜癌哪家医院好
2024-10-27此次月经量特别少,有何药可治疗?
2024-10-27月经延迟一月才来是何原因
2024-10-27洁尔阴洗液如何用于阴道内部冲洗
2024-10-27如何选择治疗子宫内膜异位症的医院
2024-10-27安坤赞育丸有何功效?
2024-10-27
热门文章
产后康复全攻略,这些关键项目不可错过
2024-10-28如何为宝宝准确测量身高
2024-10-25儿童换牙齿注意事项——护理、饮食与问题应对
2024-10-24宝宝厌食是什么原因?怎么办
2024-10-23探究14岁少年身高的标准与影响因素
2024-10-22一个月宝宝怎么护理?专业指南来了!
2024-10-22一岁三个月宝宝食谱全解析:营养、美味与健康并重
2024-10-21一周岁宝宝营养食谱:成长营养全解析
2024-10-21