准妈妈孕中期如何护理

孕中期胎盘已经形成，妊娠也比较稳定了，这个时候准妈妈容易出现哪些问题？又需要做什么检查和调理呢？

到了怀孕中期，肚子开始变大，腰酸背痛、四肢不舒服等情况虽会陆续发生，不过却可说是怀孕期间最舒服的阶段。

1、孕中期，胎儿进入了迅速生长的时期，所以孕妇补充营养至关重要，应重点预防贫血、缺钙。

2、孕中期孕妇的子宫日益增大，孕妇身体的中心前移，在上下楼梯或登高时要小心，避免跌倒。另外，尽量避免长久站立引起腰酸背痛。

3、与丈夫一起到孕妇学校听课，丈夫可以学会对妻子进行家庭监护的知识，测宫高与腹围，听取胎心，分辨异常。

4、注意胎动，胎动频率如为30次/12小时左右，说明胎儿状况良好。

5、根据胎儿大脑发育特点，胎教在妊娠第24周开始进行为宜。

6、孕妇干家务需量力而行，避免搬抬重物、弯腰擦洗、长时间用冷水洗澡。

7、每月测1次体重，每周平均增长不超过0.5千克。

8、孕妇不吸烟、不饮酒，禁止接触农药。

9、怀孕14—20周之间是对胎儿进行出生前特殊检查诊断较好的时间，医生通过羊膜穿刺、胎血化验、B超等技术手段对一些有高危因素的胎儿进行宫内诊断，及时采取相应措施，保证优生。