带母乳宝宝出门旅游五大攻略

妈妈们因为带宝宝已经在家憋坏了？暑假最适合旅行了！如果妈妈们的宝宝是母乳喂养的，妈妈们又想带母乳宝宝出门旅行，有没有两全其美的办法？别担心，来给您总结攻略！

其实，带母乳宝宝出门旅行已经比带奶粉宝宝容易多了，省心多了！母乳每时每刻都是准备好了的，也不用怕像冲奶粉那样温度不对。妈妈们既不用操心如何打包奶瓶和配方奶粉，也不用头疼怎样给喂奶器具消毒。而且，哺乳的舒适还能能减轻身处陌生环境的压力。

只要再注意以下几点，带母乳宝宝出门旅行不用愁！

一、准备适合的衣物

妈妈们如果穿着一件宽松的上衣，就可以方便轻松地掀开哺乳。

带上一张轻便的毯子，哺乳时妈妈们就带着它可以找个角落，遮蔽以保护隐私。

如果妈妈们坐飞机，在随身行李里给自己和宝宝额外备一套衣服，以防托运行李迟迟未送到或者宝宝的尿布漏了弄到腿上。

二、减缓坐飞机的不适

飞行途中妈妈们可能会失去一些水分，所以妈妈们请确保自己摄入足量的水分或果汁。

在飞机起降期间，妈妈们的宝宝可能会因为气压改变而感到暂时的不适。宝宝吮吸、吞咽的动作可以帮助宝宝的耳朵“通气”，舒缓不适。

三、注意宝宝在交通工具上的安全

如果坐飞机，为避免在飞行期间受伤，婴儿和儿童都应待在座位上、保持安全带系好。飞行期间孩子系好安全带。

在长途汽车旅行时，请确保给自己留出额外的时间来哺乳小憩。因为抱着宝宝坐车是不安全的，也是违法的。

如果妈妈们的宝宝想要被抱着，那么就停车休息会儿。如果宝宝在车里能睡得很好，妈妈们可以将开车时间安排在晚上或者宝宝的小睡时段。

四、留出足够的休息和放松时间

即使是最惬意的旅行，带着宝宝也可能会让妈妈们觉得疲惫。悉心照顾自己，摄取有营养的食物和充足的水分，保证休息时间。

关注宝宝，避免宝宝因为疲于应付过度的刺激而过于劳累。宝宝可能比平时更爱吃奶。出门在外期间，宝宝的作息时间改变并不少见。

五、带上宝宝的旧物

妈妈们可以根据宝宝的年龄段，在带上新玩具的同时，也带一些宝宝熟悉的旧玩具，让宝宝愉快地度过旅行时光。

还可以带上宝宝一直用的被子或毯子，因为它们闻起来、摸起来能令宝宝感觉舒适，在陌生的地方睡得更好。