那么早孕反应该怎么办好呢?
早孕反应是一种正常的生理现象,不必过分紧张。症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。那么早孕反应该怎么办好呢?
晨吐怎么办?
许多妇女怀孕的早期表现是恶心,伴或不伴呕吐,常将其称之为晨吐。当孕妇大量呕吐不能进食和饮水时,就会导致一种较严重的情况——妊娠剧吐。伴有妊娠剧吐的孕妇需住院予以静脉营养并给药治疗恶心。
恶心在妊娠早期常常较重。在一天中常常是早晨较重然后减轻。但恶心和呕吐可发生在一天中的任何时候,有时会持续一整天。晨吐通常在妊娠6周左右开始,到妊娠11-13周时会减轻或消失。有一些措施可帮助减轻这些症状。
如果你有晨吐,要注意保护好你的牙齿。当恶心并伴有呕吐的时候,胃酸进入口腔中,削弱牙釉质的功能。在呕吐后要刷牙,清除口腔中的呕吐残留物。
如果恶心怎么办?
有许多办法帮你度过与晨吐有关的恶心呕吐,试试以下方法,选择对你有效的:
1。将每餐分开来吃,用几顿有营养的小餐代替一顿大餐;
2。在起床前先吃一点零食,如几块饼干或米糕,或让你的丈夫做一些烤面包片;
3。尽量少吃高脂食物
4。保持液体供给,液体要比固体食物容易被身体接受,而且你要避免脱水;
5。干的食物和含水的食物交替食用,这顿饭只吃干食,下顿饭吃液体的食物;
6。试一试生姜,它是治疗恶心的天然药物,将它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;
7。当觉得恶心的时候吮吸一片新鲜的柠檬;
8。尽量避免能够引起你恶心的东西,如某些气味、运动或声音;
9。充分休息;
10。避免大量出汗或过热,这也可造成恶心。
感到特别恶心,以至于我什么都不能吃,这有危险吗?
恶心,也称为晨吐,通常不会很危险,因为它不会持续很长时间。但当你不能正常进食或饮水时就比较危险了。晨吐通常在妊娠早期最严重,在妊娠3个月后消失,在这以后的孕期,你会感觉好多了。
(责任编辑:陈晓 )
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