早孕反应严重该怎么办呢？

早孕反应严重该怎么办呢？有些人怀孕早期反应会特别严重，但是也不要太敏感，情绪焦虑对胎儿不好。每个人的体质不一样，早孕反应也不一样，早孕反应严重的症状也不一样。怀孕初期的呕吐，有时与孕妇的心情不开朗、爱生闷气、体质较差等有关。如果自己的早孕反应严重，就需要注意加强孕前身体素质的锻炼；保持心情舒畅；要明白这些早孕反应不是病；在饮食上要注意荤素搭配，合理饮食。

早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠 胀气伴随烧灼感，上腹部饱满、便秘等现象。这是由予生理因素胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，使食道通进胃入口的贲门括约肌松弛，胃内容物返流，胃肠道平滑肌张力减低。胃酸及胃蛋白酶分泌量减少，胃排空时间延长，胃肠通气体堆积，消化不良，肠蠕动减慢，粪便在大肠停留时间延长。

怀孕早期要保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物 如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。一般是孕12周左右，早孕反应会消失。严重者建议看医生。