防妊娠纹要趁早孕早期就开始

肚皮上难看的妊娠纹，会让不少爱美的妈妈失去自信。虽然生产后的2-3个月后，这些妊娠纹会逐渐变淡，但是却不会消失，只是肚皮上的纹路会变成银白色的，依然可以看见。

防妊娠纹要趁早 孕早期就开始

妊娠纹一旦形成，很难恢复到以前的状态。对待妊娠纹，预防重于治疗。

那么怎样预防妊娠纹呢？

防妊娠纹要趁早，最好从孕早期开始。可以从以下几个方面来预防妊娠纹：

1、严格控制体重，均衡摄取营养。一般来说，准妈妈从怀孕到分娩，体重增加25斤是最理想的，而且体重的增加是循序渐进的。过多的摄取脂肪，造成体重过重产后恢复困难，还会在短时间内肚皮上绷出妊娠纹。

2、多吃可以增加皮肤弹性的食物，富含蛋白质、维生素的食物可以增加皮肤的谈姓，改善皮肤的肤质，比如猪蹄、猪皮。

3、使用托腹带及合身的文胸，在怀孕第4个月时，可以使用托腹带减轻腹部和腰部的重力负担，减缓皮肤向外向下拉扯，避免皮肤弹性纤维断裂。而且，选择合适的文胸，也可以减少胸部胸部下垂造成的胸部和腋下妊娠纹产生。

4、孕期不要使用除妊娠纹霜，很多准妈妈以为涂抹妊娠纹霜就可以预防和治疗孕期妊娠纹。其实是不建议孕期使用除妊娠纹霜的。因为这些产品不可避免地含有化学元素，对胎儿有害，怀孕3个月以前，是一定不要涂抹去妊娠纹霜，此时的胎儿很容易收到外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别是高龄孕妇。