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早孕反应的注意事项和后遗症

2017-01-10 16:10:51

这些准妈妈孕吐反应会比较严重。

1、容易晕车、晕船、偏头痛。

2、怀的是双胞胎或多胞胎。

3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

提供6招缓解孕吐反应：

1 不爱吃的别勉强，可以吃些能提起你胃口的东西。

2 小零食随时吃或随时吃点零食，空腹是最容易引起恶心的。

3 怀孕初期，胃肠反应剧烈，可以试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

4 试试生姜类食物，如姜茶、姜糖。

5 放松心情，转移注意力，出门散散步。

6 呕吐严重者可在医生的指导下服用维生素B6。

（责任编辑：陈晓）

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