孩子近视眼有哪些危害 预防儿童近视照明光线要适宜

我们会经常看到很多小孩近视眼，那时我们可能会奇怪为什么年龄这么小会得近视眼呢。其实引发小孩近视眼的原因有很多，例如遗传等。那么，小孩得了近视眼到底有哪些危害呢？

孩子近视眼有哪些危害？

1、近视眼的危害还会导致学习成绩下降， 孩子得了近视眼不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

2、容易受损伤是属于近视眼的危害之一，孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者的近视眼可导致失明。

3、孩子得了近视眼，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。这也是由于近视眼的危害所致。

4、近视眼的危害会有身心健康，由于孩子近视眼，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使近视眼的孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

5、遗传后代也是常见的近视眼的危害表现，现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，近视眼也将遗传后代。这也是近视眼的危害。

预防儿童近视的四个注意

1、营养均衡不偏食

偏食易导致孩子维生素摄取不足，从而影响眼睛的健康。如缺乏维生素A可导致夜盲症及干眼病。富含维生素A的食物主要包括蛋类、乳类食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外，适量进食猪肝及胡萝卜对孩子的眼睛也很有好处。

2、照明光线要适宜

孩子在夜晚阅读或玩耍时所使用的照明光线应适中，不可太暗，也不可太强。台灯位置摆放也要注意，避免光线直射孩子眼睛，通常从左后方照来的光线比较适宜。同时要注意光线的稳定，因为晃动的光线最易损伤孩子视力。

3、阅读习惯须讲究

孩子刚开始自己阅读时，家长千万不能允许孩子躺卧在床上读书，否则坏习惯养成后很难纠正。应让孩子端坐在书桌前，使书报与双眼的距离保持在30公分左右。在阅读了20-30分钟后，应让孩子停止片刻，注意较远的物件，令眼睛的肌肉有伸缩和休息的时间。

4、切忌用手揉眼睛

孩子眼部发痒或有砂粒进入眼睛时，常会用手去揉，这对眼睛的健康极为不利。因为揉擦也容易使异物进入眼球。因此，家长要提醒孩子当眼部不适时应即紧闭双目，任其流泪，通过泪水冲刷异物，切不可用手揉眼。