孩子身边光污染多危害大 应怎样让孩子避免光污染?

从街边五彩斑斓的霓虹灯，到家中各种强度、各种色彩的灯光，这看似美丽的背后，其实也是隐藏着一些健康隐患的：当这些灯光设计、使用不合理的时候，也可能会产生一种威胁健康的污染源---光污染。

光污染，又称干扰光、光害，对儿童的危害包括：

1、损害视力：最先受害的是直接接触光源的眼睛，我国高中生近视达60%以上的主要原因，并非用眼习惯所致，而是因为视觉环境受到污染，即光污染是近视的主要原因。光污染对婴幼儿影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力，使尚不完善的婴幼儿视力发育受到阻碍，引起学龄期过早发生弱视近视。

2、影响儿童的生长发育：经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22点到凌晨2点，医生建议儿童最佳入睡时间是21点之前。彻夜不息的灯光，人为导致儿童入睡时间推迟，生长激素分泌发生紊乱，导致生长发育落后。

3、引起儿童性早熟：光照环境甚至会刺激儿童性早熟。这是因为接受光照太多，会减少脑垂体中松果体褪黑激素的分泌，减弱对性腺发育的抑制，导致性器官的超前发育，性早熟不可避免。近些年来儿童的性成熟年龄不断提前，其中灯光就是重要原因之一。而性早熟所带来的一系列社会家庭问题更是非常严重。

4、扰乱机体自身的自然平衡：灯光使人昼夜不分，扰乱机体自身的自然平衡， 使人体产生一种“光压力”。若长期处于这种压力下，体内的生物和化学系统会发生改变，体温、心跳、脉搏、血压会变得不协调，各种疾病乘虚而入。另外，受光污染损害的人容易产生头晕、失眠、心悸、食欲下降及情绪低落等类似神经衰弱的症状，工作效率低下乃至诱发心脑血管疾病。

因此，我们呼吁：

1、居民居住区域的室外景观及照明灯光不要直接照射到行人眼睛及住户的家里，建议加遮光灯罩，使灯光集中照射到地面。

2、夜间大多数住户休息之后，关闭不必要的室外景观照明灯。

指导专家：广东省妇幼保健院 儿童保健科 赵英医师

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238