孩子便秘总用药不好 儿科大夫推荐几种食疗方

婴幼儿是一个特殊的群体，这个群体的小人各方面的机能还不是很完善，肠胃也比较娇嫩，一旦是食物的摄入出现了问题就很容易出现便秘，婴幼儿便秘的原因有哪些？

小儿便秘原因：

肠道功能异常

孩子喂养、作息没有规律，没有形成一定的条件反射，就会经常发生便秘。经常用泻剂、灌肠，缺乏运动，或者患有营养不良、佝偻病、呆小病、先天性肌无力等慢性病，都会因为肠道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。

体格与身体异常

例如肛门裂、肛门狭窄、先天性的巨结肠等都会引起婴儿便秘，需要给孩子进行肛门、下部脊柱和会阴部的检查。如果孩子出生后就患有便秘，则可能和家族遗传有关。

习惯因素

由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

饮食不足

婴幼儿如果进食比较少，食物比较精细，就会导致消化吸收后残渣比较少，从而使得大便减少，变得比较稠。如果宝宝的奶中糖的含量比较低，就会导致肠胃的蠕动速度变得很慢，使得大便变得干燥，比较容易便秘，如果饮食不足也会导致营养不良，出现腹肌与肠肌的张力降低，甚至是出现萎缩，导致收缩力减弱，从而导致了恶性循环，使得便秘加重。

小儿便秘调理：

1、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

2、番泻鸡蛋汤：番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。

3、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

4、银耳橙汁：银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。

5、菠菜稀粥：菠菜10克，粳米50～100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入香油、盐调味，每日1～2次，连服5～7天。