孩子营养不良容易感冒 感冒吃什么好得快

春季天气多变，很多免疫力差的儿童容易患上感冒，那么感冒吃哪些水果会好得快呢？下面我们不妨就一起来了解一下，这样对于患感冒的孩子来说，也是有一定帮助的。

小儿感冒的原因

小儿营养不良。家告诉我们，其实小儿营养不良是孩子反复呼吸道感染的主要原因。婴幼儿和在母乳不足又没有及时添加必要的辅食时，或长期只吃淀粉类食物，或者由于蛋白过敏，肠道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白质，脂肪而造成小儿营养不良。同时可能导致伴有佝偻病及铁、锌等多种微量元素缺乏，继而使免疫功能降低，抗病能力下降而易发生感染，最后就很容易感染上小儿感冒。

宝宝的免疫功能发育不够良好。有关研究曾指出，1岁以下宝宝的免疫球蛋白IgM是最少的，抗感染能力也是最差了。到3岁时就可达到成人水平，这也是小儿感冒到了学龄儿童慢慢减少的一个原因。

病原体的侵染。婴儿上呼吸道的感染大多数都是由病毒引起的，而1岁以下的宝宝的鼻腔是非常窄小兼没有什么鼻毛，再加上宝宝的鼻黏膜也非常的柔嫩，这就导致了他们的黏膜腺分泌不足，抵抗不了病毒的侵染。

小儿感冒吃什么好得快

荸荠

荸荠的吃法有很多，不管是生吃还是煮着吃，荸荠能够治疗咽喉肿痛，对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。

杏仁

杏仁对于干咳无痰的治疗效果非常好，杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

猕猴桃

小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分，对感冒病毒有一定抑制作用，能提高人体的免疫力，平时适当食用对预防感冒也有一定作用。

柑桔类水果

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用，对治疗感冒引起的咽喉肿痛十分有效。调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。