小儿食积会引发这些病 选择食疗治疗宝宝食积

小儿食积是常见的儿科疾病，小孩子吃不下饭，最心疼的还是当妈妈的。但是妈妈们在这个时候就不能只是想尽办法给孩子做好吃的，或者带他去玩，而是应该通过一些偏方来解决孩子的小儿食积问题。

小儿食积会引发这些病

1、积食与肺炎

积食为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。

2、积食与头痛

头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。中医最大的优势在于整体观，前额属脾胃，两侧属肝胆，头顶属心肺，后脑属肾。孩子前额疼，那就是脾胃出了问题。

3、积食与咳嗽

积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。

如何发现宝宝积食

宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

小儿食积饮食疗法

1、糖炒山楂

功效：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

2、三鲜消滞饮

功效：健脾行气，开胃消滞。适用于小儿积滞。

做法：鲜山楂20克，鲜萝卜30克，鲜青橘皮6克，冰糖适量。将山楂、萝卜、青橘皮洗净切丝，加水适量，用旺火煮开后改用文火煮30分钟，弃渣取汁，加入冰糖煮沸即成。1日3次，每次20～30毫升，连饮3日。

3、淮山小米粥

做法：准备干淮山100g，小米100g，适量白糖。将小米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

功效：淮山有补脾的作用，而小米则能够养胃。淮山小米粥能够调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

避免小儿食积的方法

1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

2、饭后散步。宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。