宝宝点心务必要吃新鲜的！甜食控制摄入量

1、宝宝该不该吃点心呢？

点心不能算为一种营养品，它的主要成分是糖，只要小儿能吃粥、面，从营养学上看就没有必要吃点心，但点心好吃，孩子喜欢吃，所以可以把点心作为一种增进孩子生活乐趣的调剂品给予。

一般点心最多的是面包或者是蛋糕，那么，这两个东西其实是很容易坏的，所以各位宝妈们如果要给孩子吃面包或者蛋糕，要选择新鲜的，不然会有很多细菌病毒，最好还是能自己做。

2、宝宝每天什么时间吃合适？

吃点心应该每天定时，不能想吃就吃。如有些饭量大的婴儿，没吃点心已经很胖了，再过量进食甜食就会加重肥胖，因此不要再给胖宝宝进食甜点心。可以用适量水果代替点心，来满足宝宝旺盛的食欲。相反，有些饭量小的婴儿，体重增加不理想，在饭后l～2小时少量吃些点心还是可以的。吃点心也要有节制，餐前不要吃点心，否则吃饭时就没有食欲。

3、宝宝每次吃多少合适呢？

千万别给宝宝吃太多，以免打乱宝宝的断奶计划，尤其是甜食，有的妈妈认为宝宝没长牙，吃多一点儿没有没事，这就大错特错了。如果吃得太多，即使宝宝没长牙吃了含糖的食物也不会长龋齿，但是宝宝一旦爱上甜食，会让宝宝不肯吃其他的食物，而且在出牙后也难以控制吃甜食。