小儿咳嗽最主要的原因是什么 止咳试过脚底按摩吗

咳嗽可以说是我们自身对外界的刺激物做的一种应激反应，特别是异物、刺激性气体等，那么面对小儿咳嗽该如何进行日常护理呢？下面我们就来看看，小儿咳嗽的日常要如何来护理？

小儿咳嗽的主要原因

大多数小儿咳嗽都会伴有痰液，痰液刺激咽部是引发咳嗽的重要原因。而且小儿支气管管腔细窄、支气管黏膜上皮纤毛运动差及呼吸道黏液腺分泌不足，很容易引起痰液潴留，致使咳嗽加重。

小儿鼻腔短小，鼻道狭窄、鼻黏膜柔软，血管丰富，容易充血引起鼻塞流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支气管黏膜，是引起小儿咳嗽的另一个主要原因。

小儿咳嗽的日常护理

1、饮食要清淡。但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

2、多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

3、多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

4、调整空气湿度。有的咳嗽会因为空气干燥而变得严重，而有的则跟空气太湿润有关。。有些孩子对灰尘过敏，而潮湿的空气往往就是灰尘聚集的地方。这种情况下，关掉你家里的加湿器就可能帮助咳嗽痊愈。

5、脚底按摩。先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20—40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

6、小儿咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳，不然会加重咳嗽。而且，注意给小儿身体保暖，尤其是脚心和头顶部不要受凉，以免反射性地使呼吸道抵抗力更为下降。但是也不要让小儿身体过热，衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。