小孩贫血也会变丑!如何预防缺铁性贫血
孩子贫血,会给外貌和身体带来各种危害,作为家长,应该如何预防小儿缺铁性贫血呢?
小儿贫血的危害
外观:患有贫血症的孩子,外观看起来很没有血色:皮肤黏膜(面容、嘴唇)苍白,手脚指(趾)甲也显得暗淡。此外,他们的头发会显得很干枯,失去了以往的光泽,眼神也没有了健康时的光彩。
消化系统:除了外观以外,患贫血症的孩子在消化系统方面也显得不正常:主要表现为食欲下降、恶心呕吐、腹涨、便秘等。更有甚者,出现了异食癖:偏爱吃泥土、墙皮等。
心率与呼吸:贫血症还会对循环系统和呼吸系统有一定影响。最常见的症状就是,患者的心率明显地加快了,呼吸快而短浅。
精神状态与智力:患者的精神状态往往不佳。他们常常头痛、头晕,容易疲劳,萎靡不振或者烦躁不安,难于集中精力,有的患者会出现情绪激动的现象,智力甚至会下降。
其他:长期贫血,会造成孩子体格发育严重不良,而且缺乏免疫能力而容易受到外来病原微生物的侵袭。总之,幼儿时期的贫血症带来的后果十分严重。
如何预防缺铁性贫血
1、坚持母乳喂养:
母乳、牛乳含铁均很低,但是母乳中铁50%可以被吸收,而牛乳中铁吸收率只10%,母乳喂养的婴儿缺铁性贫血者较人工喂养的少。
2、科学添加辅食:
通过食补补铁。选择强化铁配方的辅食,比如强化铁米粉;7-8个月以后及时添加含铁丰富的其他辅食,如蛋黄、鱼泥、肝泥、瘦肉等;适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物,促进铁的吸收。
3、定期检查血红蛋白:
出生6个月或9个月需各检查一次,以后每半年检查一次,以便以及时发现和纠正贫血。
铁剂应该怎么吃
血红蛋白在11克/升以下,即为贫血,应及时找医生治疗。一般用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸铁等,按照医嘱服用。
早产宝宝出院后如果有贫血,每日每公斤体重补充元素铁4毫克,如果没有贫血,预防性每日每公斤体重补充元素铁2毫克,一直服用到纠正年龄1岁,括配方奶、强化铁辅食里的铁含量;母乳喂养足月儿4个月开始,每日每公斤体重补充元素铁1毫克预防贫血,包括配方奶、强化铁辅食里的铁含量。
服用铁剂最好是两餐之间,可以减少肠胃刺激,同时服用维生素C可以促进铁的吸收。应用铁剂到血红蛋白正常后1-2个月,以补足铁的储存量。
(责任编辑:黄婉雯 )
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