如何避免生出过敏宝宝

气喘或鼻炎这类过敏病主要来自于遗传的过敏体质加上外异过敏原或刺激物（空气污染或病毒感染）的激发，导致呼吸道慢性且持续的发炎反应。所以要避免生出过敏宝宝，最好且最经济的方法是选择毫无过敏体质的父母，但这毕竟晚了一步。唯今之计，便是不要将这种体质遗传给下一代。

如何避免生出过敏宝宝

根据研究显示，若父母当中有一人具有过敏体质，则生下来的小孩子有1/3会有罹患过敏病的可能。假如父母两者皆有过敏病，生下来的小孩子得到过敏病的机会也会加倍（2/3）。万一父母已有过敏病，生下来的第一胎也遗传父母是个过敏儿，那下一胎再生出过敏儿的机会可达100%。本身有过敏病或已养过过敏儿的父母，必然深为过敏病所苦，心中也常会有个疑问-如何避免生出可怜的过敏儿？

1、怀孕前的准备

首先，在准备怀孕时先和你的过敏科医师及产科医师讨论用药方式，以减缓孕时的发作与症状。

2、饮食要有所禁忌

你应该请过敏科的医师为你作较为详细的检查，找出哪些食物是过敏原，进而在怀孕和哺乳期间都尽量避免食用这些会导致过敏的食物。

3、哺育母乳

由于母乳本身即含丰富的免疫球蛋白，所以你的宝宝更应吃母奶，可减少将来宝宝过敏性疾病的发生。如此一来，才能尽量避免生出一个跟你（你）有同样过敏体质的优生宝宝。

若仍担心刚生下来的小婴儿有过敏体质，可用以下方法加以检测：

1、有明显的过敏病家族史

有过敏病的父母易生过敏病的小孩，只是并非只有气喘父母才会生出气喘过敏儿，也就是说，假如您患有过敏性鼻炎，您的下一代也有可能会罹患过敏性气喘或过敏性皮肤炎，而不只是过敏性鼻炎而已。

2、检测新生儿脐带血

刚生下来的新生儿其脐带中血若含有较高的过敏性球蛋白E（IgE≧1.0Iu/ml），则此婴幼儿以后也较容易罹患过敏病。

大家要注意了，为了避免生出过敏宝宝，除了在孕前做好准备外，还有如果能够提早发现婴儿的过敏体质，就能提早预防，将来的发病率及症状也会降低许多。