春季易过敏 这样做可预防皮肤过敏

春季为何会皮肤过敏？

原来正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，对于体质过于敏感的人来说，其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围，即会将一些外来物质，如某些花粉、蛋白质等物质，视作外来的入侵者，产生过度反应，通常表现为瘙痒、红斑、水肿等过敏反应。

春天是百花盛开的季节。花粉的大量释放；江城温暖湿润的气候又适合皮肤里螨虫及各种病菌的生长，这些花粉、柳絮、尘螨、微生物接触到人的皮肤，或被吸入，就容易诱发过敏性皮炎、过敏性鼻炎甚至哮喘。严重的，有些读者朋友会对某些食物过敏，如草莓、芒果、桃子、哈密瓜、鸡蛋、鱼虾等，吃了这些食物出现唇麻、口肿、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

那么如何预防过敏呢？

避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施有：防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫；经常室内通风，保持室内干燥；避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具；被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒；空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。另外，易过敏体质的读者朋友们还不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。应该多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜，对提高机体的抗病能力，预防春季多发病有积极作用。