没长牙不等于缺钙 妈妈们别急着给孩子补钙

1、没长牙≠缺钙

通常，宝宝的出牙月龄大概在5-8月，也有的可以早到4月或推迟到10月，这都是正常的。因为影响宝宝出牙的因素有很多，比如遗传、内分泌、食物形状等，女孩比男孩的牙齿总是萌出得更早，营养好的宝宝也比营养差的宝宝牙齿萌出早。但正如一个花园里的花开得有迟有早，只要孩子没其他毛病，家长就不必过度担心。比较值得注意的反而是，不要给孩子过度补钙，否则将引起孩子便秘、结石等问题，危害孩子的健康。

2、没长牙，可以尝试这样做

那么，有没有方法可有助于宝宝的牙齿尽早萌出呢？下面几点可供爸妈们参考。

·适时添加辅食，加强营养

充足的营养是宝宝生长发育的基础。在4-6个月时，爸妈们就要注意给宝宝添加辅食了。首先是谷物类，再到蔬菜、水果、肉类等，遵循“从稀到稠、从少到多、从单一到多样”的原则，让宝宝逐渐开始尝试不同的食物，保证每日营养均衡多样。

·准备磨牙工具，促进牙齿萌出

处于出牙期的宝宝，常常会有啃咬东西的习惯。爸妈们不妨准备些磨牙饼干、牙胶或咬咬乐等磨牙工具，让宝宝在啃咬的同时按摩牙床，锻炼宝宝的咀嚼能力，并且促进口腔内血液循环，以便加快牙齿发育和萌出。

·适量补充VD，预防佝偻病

维生素D不足，会使体内钙磷代谢异常，导致牙胚发育迟缓。因此，爸妈们平日里要尤其注重给宝宝补充维生素D，经常带宝宝带户外晒晒太阳，或者有针对性地选择适合宝宝的维生素AD口服制剂。