有助怀孕呕吐的药膳食谱

竹沥粥

有清热除烦、豁痰定惊的功效。可治疗孕后胆怯，烦闷不安，头晕目眩，胸脘满闷，恶心呕吐，苔黄而腻，脉滑数，另外还可治疗痰热咳嗽，胸满喘闷。 淡竹沥30克，小米50～100克。先将小米煮粥，临熟下竹沥，调匀，空腹食用。

麦门冬粥

有安胎、降逆、止呕的功效，可治妊娠恶心、呕吐不下食。 取鲜麦门冬汁50毫升，鲜生地汁50毫升，生姜10克，薏米15克，粳米50～100克。先煮薏米、粳米及生姜，熟了以后，下麦门冬与生地汁，调匀，煮成稀粥，空腹食用。

油菜粥

有调中下气的功效，可治脾胃不和、食滞不下、胃气上逆、嗳气呃逆。 鲜油菜1 00克，粳米1 00克，先煮粳米粥，后入油菜，慢火煮熟，任意食用。