为何孩子会营养不良 改善营养不良还得靠吃

小儿成长需要更多的营养，小儿营养不良会影响宝宝的健康成长，下面小编就为大家推荐小儿营养不良的几款食疗偏方，一起来了解一下，希望能有效改善孩子营养不良的现象。

造成小儿营养不良的常见原因

营养素的吸收利用障碍。慢性腹泻、过敏性肠炎等，或胰腺、肝功能障碍会影响营养素的吸收利用。

长期营养素摄入不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速，对营养素的需要量相对较多，如果出生后不坚持母乳喂养，又过早地以米粉或粥羹代替母乳，或不及时、不合理地添加辅食，或小儿长期偏食、挑食等，都会导致营养素摄入不足。

营养素的消耗增加。肠道蛔虫病、结核病，肝、胃疾病等，使体内能量和营养素消耗增加而致营养不良。

改善小儿营养不良的食疗方法

红枣绿豆炖排骨

【工艺】炖

【主料】排骨350克，红枣50克，绿豆50克

【功效】绿豆有丰富的球蛋白、色氨酸、钾、硫氨酸以及多种维生素和矿物质，有降血脂、兴奋神经、除热益气、增进食欲之功效。红枣含糖类、蛋白质以及多种维生素，可抑制肿瘤细胞生长和急慢性肝炎引起的转氨酶升高，还具有养心安神之功效。

白蔻抄手

【工艺】煮

【口味】原本味

【主料】小麦富强粉1000克

【功效】

（1）芬香行气，温中化湿，开胃。

（2）适用于由脾胃虚寒所引起的消化不良、腹部胀痛等症。

虾皮蛋羹

【配料】虾皮20克，鸡蛋1个

【制法】虾皮，择去杂质，冲洗一下；鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐。

【功效】补气益肾，和胃健脾。本膳用虾皮，含钙丰富，是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。此羹经常食用，可防治儿童骨骼钙化不全的症状，是补充钙和维生素D的理想菜肴。

香菇粥

【配料】香菇5克，粳米50克

【制法】将香菇用冷水泡发好，洗净，切碎；粳米，淘洗干净。锅置火上，放入适量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火烧沸后，改为文火煮至粥熟，即成。

【功效】养血和中，健脾益气。本膳用香菇，营养丰富，《现代实用中药》说：“香菇，为补偿维生素D的要剂，预防佝偻病，并治贫血。”此粥可防治小儿食欲不振、佝偻病、贫血等症。

酸牛奶

酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。

西红柿

西红柿中含有大量的维生素C，宝宝多吃西红柿，多摄取维生素C，能够提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红 柿可促进脑发育。

山楂山药汤

山楂9克，山药15克，白糖25克，煎汤代茶，每日一剂，连服1周。本方适用于脾虚疳积之症。

参芪鸽肉汤

乳鸽1只，去杂毛及内脏，将党参10克，黄芪15克，白术9克打为粗末，布包后塞入鸽腹，隔水炖至烂熟，饮汤吃肉。3天炖服一剂，连服4～6剂。本方适用于气血两虚者。