孩子也会头痛? 家长要警惕这几个头痛“凶手”
头痛在小儿期并不少见,可轻可重,可为暂时性,可为持续性,亦可反复发作。头痛由于部位和伴随症状均不相同,必须结合病史、体征以及必要的化验检查进行综合分析,才能查明原因。下面我们看看小儿头痛的原因有哪些?
小孩头痛的原因
发热:任何原因(感染、高温环境、脱水等)所致的发热,都有可能导致不同程度的头痛、头昏和头胀。
慢性消耗性疾病或其他原因所致的精神紧张:精神紧张、过度疲劳是头痛的常见原因,尤其是体力衰弱、睡眠休息不够、饥饿或营养供给不足时多见头痛。头痛常于饭前加重,且患儿会觉得疲乏无力。适当休息、增加营养或控制原发病,头痛可以逐渐缓解。
肾脏炎和高血压:血压高会引起头痛,而肾脏炎可引起高血压,有时也会引起小孩头痛。
心理因素:如功课压力,希望获得父母更多的关心和注意等也会叫头痛。
生活因素引起的头痛:很多小孩在放假时作息都变得极不规律,长时间迷恋于电子产品,如果长时间用眼而又休息和睡眠不够的话,也是会引起头痛的。对这一类小孩,爸爸妈妈应该和 他一起订立一些生活制度,尽量不要让孩子连续长时间地过度用眼。用眼一段时间后,应该让眼睛得到充分的休息和调节,这样既可以避免发生屈光不正,还可以明 显减少发生头痛的机会。孩子头痛时,也可以在两侧太阳穴上帮他轻轻按摩,此外,还要保证充足的睡眠,尽量避免给孩子提供一些含咖啡因的食物和饮料,如果孩 子实在头痛得厉害,可以遵医嘱给他吃一些止痛药。
如何预防小儿头痛
药物预防
头痛发作频繁(每月多于3次,每次发作时间大于48小时),并已影响学习、生活的儿童,可选用尼莫地平等药进行预防性治疗。
儿童头痛预防用药物应从小剂量开始,逐渐加量。至少要持续服用3个月以观疗效,不要随便换药。
若药物预防起效,儿童头痛患者在服用9~12 个月后,应该逐渐停药观察(因为头痛是自限性疾病)。
避免诱发因素预防
预防儿童头痛更重要的是要消除促发因素,保持生活规律,合理安排饮食、睡眠、学习和文体生活,勿运动过度。
避免诱发头痛的一切因素,如精神紧张、劳累、睡眠不足,以及声音、光、化学气味刺激。
少吃含酪氨酸的食品,如奶酪、巧克力等。
头痛发作常与高温、潮湿、阴雨天气和气压较低有关,尽管气象条件不好控制,但仍应尽力避免,如避免阳光直晒等。
(责任编辑:黄婉雯 )
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