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贫血
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治疗缺铁性贫血的补血食谱

2017-04-21 14:31:01      

猪肝炒菠菜

原料:猪肝150克,菠菜适量。

做法:猪肝洗净切片与淀粉,盐,酱油,味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调料,吃肝吃菜喝汤。

功效:补铁,适用于缺铁性贫血。

鸡蛋黄汤

原料:鸡蛋2个

做法:取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,加入蛋黄煮熟,每日饮服2次。

功效:补铁,适用于缺铁性贫血。

(责任编辑:陈晓 )

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