孕早期孕妇补钙的剂量
孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间,这个时期是细胞分裂和器官初步发育形成期,因为胚胎生长的速度非常缓慢,只要孕前不缺钙,一般孕早期孕妇无需额外补充钙质。但如果日常摄入钙质较少,就需要适量补充了。孕早期孕妇补钙的剂量是800毫克/天,这一标准也是普通成年人一天的钙需求量。
并非所有的孕妇在孕期需补钙的量都是一样的,大家注意要合理、足量地补。如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想的,在整个的妊娠期间,不同的阶段需要补钙的剂量也是不同的。值得注意的是,怀孕早期孕妇身体会有较为强烈的症状,有的孕妇开始出现早孕反应,如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。孕早期孕吐较重时,可适当加服维生素B1、维生素B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。
(责任编辑:陈晓 )
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