怎样预防宝宝湿疹

宝宝湿疹俗称“奶癣”，主要与婴儿体质、喂养不当有关，是宝宝常见的皮肤病，一般在出生后1～2个月发病，一般至2岁左右自动缓解。湿疹部位主要出现在前额、头皮、脸部、腮窝、肘窝以及颈、腕等处，严重时遍及周身。症状：开始皮肤发红，然后出现红色细小点状丘疹及疱疹，最后融合成片。湿疹造成的剧烈瘙痒，常常引起宝宝烦躁、哭闹，妈妈们看着心真疼，而如何预防与护理宝宝湿疹已经成为妈妈们的必修课。

宝宝湿疹的预防：正确判断病因，去除致敏因素，均衡搭配饮食，保持环境适宜

注意观察宝宝是否有食物过敏的现象，如牛奶、鸡蛋、母乳等过敏，此外妈妈们食用海鲜、鸡等食物，可通过母乳喂养传给宝宝，在食用这些食物时妈妈们应仔细观察宝宝是否产生过敏反应或皮肤病加重的现象。一般宝宝湿疹多是对牛奶过敏，此时妈妈们应将牛奶煮的时间长一点，使牛奶更易消化或改变喂养方式，用母乳喂养，且哺乳妈妈在喂养期间少食易使宝宝产生过敏的食物；若对母乳过敏则用牛奶喂养代替。

培养健康均衡的饮食习惯，注意饮食搭配，避免偏食，以清淡易消化低盐少油的食物为主，绿叶蔬菜中含有大量维生素，钙和镁等，能降低宝宝皮肤过敏的程度。若明确对某一种食物过敏，最好忌口。

保持宝宝正常代谢，睡眠充足。

注意宝宝房间空气清新，减少灰尘刺激；注意环境中的温度及湿度，过于闷热以及干燥都会引发湿疹的发生。使用空调时，可在房间放置加湿器或一盆水，保持室内相对湿度，避免过于干燥引起湿疹，给宝宝一个舒适的环境。

宝宝湿疹的护理：精心护理皮肤，避免直接接触，减少环境过敏原，正确应对瘙痒

妈妈们要关注宝宝的皮肤状态是否良好，防止宝宝皮肤过于干燥引起瘙痒，宝宝抓挠后引发感染。天气干燥避免过度沐浴，沐浴前要保护好湿疹处，涂上药膏或贴上创可贴，入浴时宜选择适合宝宝的温和沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后应立即擦拭润肤乳霜。温泉疗法不宜过度，会加剧宝宝天然的皮肤保护脂肪层的流逝，特别是干燥型皮肤的宝宝。

避免毛织品、丝织品、人造纤维、胶布等直接与宝宝接触；要给宝宝勤换洗衣服，宝宝适宜穿宽松的衣服，过紧过厚的衣服容易导致湿疹加剧。

外出游玩时，妈妈们要避免阳光直接照射在宝宝的湿疹部位，以致湿疹加重。外界气温骤降时，应擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免宝宝娇嫩肌肤过度干燥致使湿疹加剧。此外，妈妈们要避免宝宝出入喧嚣嘈杂的环境而造成心情烦躁，让宝宝保持心情愉快，避免产生不必要的心理负担。