6个月的宝宝补钙吃什么好

宝宝补钙一直是最关注的问题，针对不同时期的宝宝，补钙可能有所不同。6个月的宝宝补钙吃什么好？6个月宝宝身体还未发育完全，消化系统还有待发育，下面就来看看6个月的宝宝日常饮食补钙吃什么。

6个月的宝宝补钙吃什么好？可以试试以下这些：

1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质

2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等

3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮

4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。