预防过敏性鼻炎的方法有哪些？

预防过敏性鼻炎的方法有哪些？

1、过敏性鼻炎具有明显的季节倾向，高发季节一般都是在春天，所以为了预防过敏性鼻炎平常一定要注意个人的环境卫生，首先就应该保持室内通风，这样是可以有效的避免空气中的粉尘聚集过多，在春天的时候最好是可以用一些消毒溶液进行消毒处理。春天百花盛开那么最好是减少出门的次数，如果一定要出门，那么一定要用一些防措施，可以选择戴帽子或者是戴口罩。

2、过敏性鼻炎主要是人体接触了过敏原，但是每一个人对于过敏源都不一样，有的是对于空气中的粉尘花粉，但是有的人会对一些食物会出现过敏的症状，所以为了预防过敏性鼻炎首先就应该注意个人的饮食习惯远离过敏源。最常见的过敏原一般都是海鲜食物，所以平常就不要再接触一些鱼虾蟹这一类的食物，这些食物是常见的过敏原，过敏性鼻炎的患者在饮食方面应该多吃一些水果和蔬菜主要是可以补充人体的维生素，患者在生活中还可以多喝水，可以促进毒素的排出。

3、有的人会在冬天出现过敏性的鼻炎症状，那么针对部分人主要是鼻子受到了了的空气的刺激，针对这种情况平常就应该增长个人的耐受力，可以适当的用一些冷水来清洗鼻子，长时间下来就可以增强对冷空气的耐受能力，而且对于预防也是很有帮助的。