如何判断宝宝贫血 辅食添加要及时合理

小孩子也会发生贫血的现象，所以家长要注意给宝宝补血。那么该怎么办呢？下面小编为你详细介绍小孩子如何补血最快，各位家长要留意了。

如何判断宝宝贫血

由于每个宝宝的生长发育过程不同，因此很难从外表判断宝宝是否贫血。建议各位宝妈选择正规医院，给宝宝做血常规和血清铁蛋白检测，以准确地了解宝宝的是否贫血或缺铁。

贫血的诊断标准如下：正常情况：血红蛋白（Hb）>110g/L;轻度贫血：血红蛋白90-110g/L;中度贫血：血红蛋白60-90g/L;重度贫血：血红蛋白<60g/L。而中华医学会围产医学分会发布的《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南》建议，血清铁蛋白SF<20g/L即可诊断为铁缺乏。

辅食添加要及时合理

宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。

从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。

从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。

蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。

儿童如何补血

南瓜、葡萄

大家都知道，猪肝中含铁比较高，常喝猪肝汤可补血。除此外，南瓜、葡萄也很棒的补血食物哦。谁说补血一定要靠猪肝的呢！许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，很多植物性的食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且还很容易被人体消化吸收，很适合作为补血的食材喔。这里小编建议家长朋友们，可以经常给你的孩子煮南瓜粥、榨葡萄汁给他们食用，这样有助于消化。

甘蔗

在冬季补血水果中，甘蔗可算得上是最佳补血水果了。它可是相当受到人们喜爱的。甘蔗中含有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达9毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。所以适当的给你的孩子吃些甘蔗，在吃零食的同时就可补血。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，所以，如果你的孩子脾胃虚寒，则应少食用甘蔗。

红枣

红枣是常见的补血圣品，因为红枣中的铁元素含量比较高，更帮助小孩子补血。而且，红枣中含有某些特殊成份，能让血液中的红血球变多，这样的话，就可以通过骨髓的造血功能，从而改善贫血的症状。在平时吃红枣时，可以直接食用，也可以和大米、桂圆、莲子等食材一起熬粥喝，对孩子的健康有益。

儿童补血食疗方法

1、猪肝羹猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。

2、猪肝黄豆煲猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。

3、菠菜粥大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。

4、乌鸡汤雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。