小儿肥胖吃什么好

一、小儿肥胖吃哪些对身体好

1、于肥胖儿童的饮食，应在保证足够的蛋白质、维生素和无机盐的前提下，适当增加含纤维素的食品。

2、可多食用新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。

二、小儿肥胖最好不要吃哪些食物

1、适当控制高热量的食品，尽量做到少吃甜食及油脂食品。

2、限制精细加工的碳水化合物，如精白面粉巧克力、奶油制品等。