多动症有四大面因素 如何从饮食上治疗小儿多动症

由于多动症患儿大多表现为阴虚阳亢的证候，因此，在饮食上应避免辛辣油（油食品）腻之品，以免更耗阴精，更助阳亢之势。对于多动症的不同证型，可采用相应的饮食疗法。下面我们不妨来了解一下。

多动症的诱发因素

1、遗传因素。

家系和双生子研究显示遗传因素是导致多动症的重要原因。分子遗传学研究显示多动症是一种与神经发育密切相关的多基因遗传性疾病。

2、社会环境因素。

不良的家庭环境和社会环境均有可能增加孩子患多动症的机率。孩子生活在不和睦的家庭环境中，精神常常处于紧张、压抑、恐惧、不安和矛盾的状态，容易出现冲动多动、注意力不集中、情绪不稳等行为问题，或加重多动症的某些症状。

3、精神发育受损或成熟延迟。

此类儿童行为较幼稚，动作笨拙，协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期时并发症较多。

4、金属元素中毒。

铅中毒是比较流行的理论，但并非同一种情况的孩子都多动，所以这一因素医学界还在进一步研究中。

如何从饮食上治疗小儿多动症

1、百合、甘草各10g，大麦30g，红枣15g，加水适量煮水服，1次/日，连服1个月为1个疗程 ，或以猪脊髓，淡盐蒸服适量，适用于肾阴不足、肝阳偏旺之多动症。

2、 龙眼肉500g，白糖50g，将龙眼肉放碗中加白糖，反复蒸晾3次，使色泽变黑，将龙眼肉再伴少许白糖装瓶备用，每天服2次，每次4～5颗，连服7～8天，或芡实100g，甘草18g，大枣15枚，水煎服每天早晚分服，连服数天。适用于心脾气虚之多动症。

3、大枣百合炖猪脑

材料：

大枣6枚（去核），猪脑2个（去红筋衣膜，洗净）

做法：

猪脑同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。

4、药蛋羊肝羹

材料：

鹌鹑蛋4只，羊肝（或牛肝）100克，水发银耳50克，玉米粉10克。

做法：

羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水，汤沸时用玉米粉加鹑蛋（去壳）拌匀，勾芡，以油、盐调味，食用。

5、龙眼山药粥

原料：龙眼肉15克，山药30克，大米100克。

制作：大米洗净。与山药、龙眼肉一起入锅，加水炖煮成粥。

山药保存需知 新鲜山药跟空气中的氧或金属接触容易变成褐色，虽然不影响营养价值，但为了美观，切山药时最好用竹刀或塑料刀。没用完的生山药切口处容易氧化，可以先在酒 中浸一下，然后用吹风机吹干，使切口愈合，再用餐巾纸包好，外围包几层报纸，放在阴性凉墙角处存放即可。

6、桂圆莲子粥

原料：桂圆肉30克，莲子30克，糯米30～60克，大枣10枚，白糖适量。

制作：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。