小儿如果在冬季有便秘该怎么办呢

在冬天的时候，由于孩子不喜欢喝水，空气又比较干燥，所以是很容易出现便秘的症状的，专家指出，如果小儿在冬天患上了便秘，首先就要让孩子多喝水，其次就是注意孩子的饮食和生活作息，下面就是具体的介绍。

小儿如果在冬季有便秘该怎么办呢

母乳喂养者，建议妈妈多摄入一些蔬菜、水果及富含粗纤维的食物，例如南瓜、红薯等，同时在医生指导下服用一些乳酸菌类保健食品或酸奶调节肠道菌群，也可以将这些溶解在温开水中直接喂给孩子。

人工喂养的婴儿，更易出现便秘情况。因为奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外每个宝宝的体质是不一样的，有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。建议人工喂养的家长要按照说明冲调配方奶粉，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）；可在牛奶中加糖或者加喂果汁（如番茄汁、桔汁等），以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

至于两三岁的孩子，还可借助于通便类食物，如菜粥、蒸红薯、芝麻糊等。

专家提醒：其实，如果便秘患者，能够养成及时排便的习惯，那么便秘的症状，是不容易出现的，但有一些人，即使有了便意以后，也不去厕所，想要先把某个工作做好再去，这样无疑是加大了便秘的发病几率，是得不偿失的行为。