宝宝便秘好难受 父母可以怎么办

宝宝便秘是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。引起便秘的原因有很多，接下来我们一起看看引起宝宝便秘的七大原因！

宝宝便秘的原因

1、饮食不足或膳食不合理

宝宝进食太少时，消化后液体吸收余渣少，故大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

2、食物成分结构不良

这与大便的性质密切相关，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘，如牛奶中含钙较人奶多，因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多，这也是人们认为喂食奶粉易“上火”的原因。

3、母乳不足或含蛋白质较多

如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量较少；如果母乳中的蛋白质较多，那么乳汁中的钙含量就会高，大便会偏碱性。这种大便较硬而干，不易排出。

4、没养成按时排便的习惯

小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘，孩子贪玩，有意识抑制便意，时间久了，肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降，粪便久存于直肠，水分被吸收变干硬，当然难于排出。排便不定时，不规律，不能造成强有力的反射性刺激，或者集团性的肠蠕动会造成习惯性便秘。

5、经常性使用药物

经常性使用药物使得宝宝依赖药物的刺激才排便。因为排便是需要大脑形成一个反射机制的，如果常用药物，如开塞露等，则难以在大脑里形成这个反射机制，相反的是导致另外一种反应——有药物刺激才形成排便意识。

6、胃肠动力异常

近年来随着胃肠传输时间和多通道下消化道测压技术在儿科的应用，发现部分便秘患儿存在结肠或直肠肛门动力障碍，结肠无力和出口梗阻是最常见的因素。

7、精神因素

小儿环境和生活习惯突然改变，或遭受突然的精神刺激如焦虑、抑郁等可抑制自主神经对大肠的支配，引起不同程度的短时间便秘。或者排便时肛裂疼痛，对卫生间环境不适应和个人情绪不佳等可都会导致便秘。

宝宝便秘怎么办

 1、科学喂养

吃奶的宝宝便秘时，可适当喂水。小二膳食结构要逐渐做到三个搭配，即荤素搭配、粗细粮搭配、干稀搭配。要养成良好的饮食习惯，如蛋类、瘦肉、豆类、鱼类外，还要添加些青菜、水果等。

2、适当地按摩腹部

按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

3、人工通便

用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。