幼儿睡眠不实多数不是缺钙

父母不要把宝宝睡觉不踏实总与缺钙联系在一起。如果宝宝白天活动不足，常出现睡觉不踏实的表现；如果宝宝活动过度，太累了，也会翻来覆去的；如果宝宝身体有哪不舒服，也会有不安的表现。宝宝偶尔睡眠不踏实，妈妈不必在意，再观察几天，看是否会持续下去。如果持续一两周都这样，应该看医生。

北方冬季，宝宝户外活动时间短，晚上睡眠就可能不那么踏实，或许会开始闹觉。如果宝宝这段时间胃口比较好，过多摄入高营养饮食，胃肠负担加重，肝肾过于劳累，可能会出现积食或脾胃不和，这些都会让夜间睡眠中的宝宝感到不舒服，会在睡眠中翻身打滚。

如果爸爸妈妈干预，宝宝从睡梦中惊醒，就可能要闹夜了。宝宝有点小感冒，或者白天受到了惊吓，半夜里被噩梦惊醒，都可能哭闹。还有很多情形，都可能使宝宝睡眠不安，夜间哭闹，父母所能给予宝宝的，就只有理解和包容了。