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注意力不集中
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4个培养宝宝注意力的游戏 家长为孩子收藏吧

2017-05-26 09:11:04      家庭医生在线

孩子注意力不集中是一件非常重要的事情,注意力不集中会影响孩子的学习能力,内容也就会记不住了。那么怎么提高孩子的注意力呢?下面我们看看有哪些方法?

宝宝注意力不集中的原因

生理原因——由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。

病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

注意力不集中的表现

1、当他注意力不集中时,对他说话时常常会目光游离不定,且记不住对方所说的话;

2、注意力不集中时经常拒绝做一些需要持续用脑的事情;

3、常常丢三拉四,很容易被周围的一丁点响动分散去注意力;

4、在幼儿园里难以安心上课,坐上一会就会情不自禁的站起来走动;

5、记不清老师上课教的内容和布置的作业;

6、注意力不集中,难以进入午睡状态;

7、在无人监督的情况下,难以独自完成老师布置的课后小作业。

4个培养宝宝注意力的游戏

猜扑克

找到三张扑克牌,分别是梅花2、黑桃3、方块5,先让孩子选择其中一张牌,如方块5,就让孩子盯住这张牌,然后把三张牌都倒扣在桌子上,调换三张牌的位置,最后让孩子爆出方块5在哪里。

抢背电话号码

用一张纸写下随意的一串电话号码,让孩子看一两分钟后,就让孩子背下来或者写下来,这样可以增加孩子记忆号码的水平,也可以让孩子对数字产生敏感兴趣。

顶乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易,若旁边再有人故意制造干扰源,进行人为干扰,你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明:让孩子把球放在球拍上,顶住它不让它掉下来,绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱,可以拍手跺脚,大喊大叫,可以故意用语言刺激:“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身体。这样,孩子为了不让乒乓球掉下来,必须保持镇定和注意力集中,等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。

“开火车”

这种游戏要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。

(责任编辑:黄婉雯 )

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