宝宝怎么老感冒 三大招让宝宝远离感冒

宝宝感冒是最常见的一种呼吸道疾病，虽然不是什么大病，但是给宝宝的健康也带来了极大的威胁，甚至可能会出现各种的并发症。那么宝宝感冒常见的原因有哪些呢？

宝宝容易感冒的原因

1、踢被子

宝宝踢被子不是因为淘气，睡热了，宝宝自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。因此宝宝睡觉的时候，妈妈最好不要让宝宝穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉，宝宝穿的越多，睡着就不舒服，睡着不舒服就会踢被子，一踢被子宝宝就着凉了。

2、空气不流通

感冒的发生与空气流通不好有关。感冒病毒的主要感染途径是飞沫传染。当室内空气流通不畅，又有许多人住在一起时，对于具备这种飞沫感染的病毒来说，就成为最有效的感染场所，这种场所在寒冷季节最容易出现。所以，冬季预防感冒应注意开窗户，使空气流通，并少到公共场所逗留。

3、 季节交替

天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。

4、温度变化

温差的突然变化也是容易感冒的重要原因。由于冬季气候寒冷，有人习惯在室内使用暖气、电取暖器以及空调器等取暖设施，这样可使室内空气干燥，湿度下降引起感冒。更重要的是容易造成室内外的温差过大，如果从温度较高的室内突然到温度较低的室外，人体的调节功能不可能一下子适应，这样就容易发生感冒。所以此时外出应多穿衣服，注意保暖防寒。

5、免疫功能尚未完善

儿童的鼻腔和鼻咽腔比成年人短小，鼻道狭窄，几乎没有下鼻道，鼻粘膜柔软，没有鼻毛，不足以阻止尘埃、细菌的侵入。一旦小孩受凉或太疲劳时，身体抵抗力降低，就很容易感冒。

如何预防宝宝感冒

1、注意营养均衡

充足和均衡的营养，是孩子身体健康的关键。所以在日常生活中，家长要注意给小孩足够的营养。研究表明;维生素A可以通过增加身体的免疫力来抵抗感冒;微量元素锌是感冒的“克星”。所以家长要给小孩补充充足的维生素A和锌。

2、减少跟病菌接触的机会

在流感季节，要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所，这样会极大地减少患感冒的概率。家里有人感冒时，注意戴好口罩，避免与孩子的亲密接触，同时，注意保持室内的通风换气。此外，也要教育孩子养成勤洗手的好习惯，外出归来和进食前，一定要清洁双手以减少“病从口入”的机会。

3、 适当“逃学”

很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好的。