肥胖的孩子更易患哮喘 教你三招防哮喘发生

小儿哮喘是一种呼吸性疾病，不具传染性，但患儿发作的时候呼吸十分辛苦，让人于心不忍，家长都希望孩子的病能得到根治。下面我们先来看看，小儿哮喘的病因有哪些？

小儿哮喘病因

感染

通常，小儿呼吸道感染是诱发哮喘病发的主因，当孩子感染到细菌、病毒则容易导致哮喘病发。

运动

患有哮喘病的儿童不适宜进行剧烈运动，否则会导致气管痉挛，造成哮喘病发。

肥胖

不良的生活方式让肥胖者日益增多，而研究表明肥胖人士更易患哮喘。其原因是，腹部肥胖表示内脏脂肪较多，内脏脂肪在新陈代谢上较为活跃，这表示内脏脂肪会制造更多的能引发炎症的物质，而炎症和哮喘有着密切的关系。

不良的生活环境

小儿哮喘病高发与环境污染密切相关。孕妇每天超过8小时处于香烟环境中，所生孩子发生哮喘的几率会增加2倍。一项最新研究表明，在交通繁忙的地区出生的儿童，患哮喘的风险更大，因为污染致使他们在子宫内发生了基因改变。

非特异性理化因子

在哮喘患儿气道反应性增高的基础上，某些非抗原性物质，如蚊香、香烟的烟尘、DDV、植物油、汽油、油漆的气味等，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起咳嗽和刺激迷走神经而产生支气管平滑肌痉挛。

其他因素

非致病菌（甲型链球菌、奈瑟氏球菌）、真菌、牛奶、禽蛋、花粉、棉絮、蚕丝、兽毛、羽毛、飞蛾、疟原虫及情绪改变（如大哭大笑、紧张恐惧等），均可引起部分宝宝哮喘发病。

小儿哮喘怎么预防

1、准备适合宝宝的饮食

日常饮食，要给宝宝选用性平、性温的食物。比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主，小米、荞麦、绿豆、薏仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。

2、打造适合宝宝的生活环境

要打造一个适合于哮喘宝宝的生活环境，远离过敏原。因为尘螨常常生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中，所以应定期高温热水烫洗或者日光暴晒被罩、枕套、窗帘和床垫，不要铺地毯。也不要在家中养猫、狗、兔、鸽子等宠物，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。另外，患哮喘的宝宝一般体质较弱，也比较敏感，当冷空气到来时最容易犯病，因此爸爸妈妈一定要注意不能让患哮喘的宝宝受凉。尽量少吹空调，避免风扇冷气直接对着宝宝的身体吹。

3、远离致敏源

弄清引起发作的致敏源，据临床调查，患儿常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹、海产品等也是重要的致敏源，生活中注意远离这些致敏源。