小孩腹泻吃什么 几款止泻食谱推荐给你

小孩腹泻吃什么？比起吃药，食疗可能会更安全，事不宜迟，我们立刻为你盘点出可有效缓解小孩腹泻的食谱。下面我们跟随小编一起来了解一下。

小儿腹泻诱发因素

生理性腹泻。新生儿不每天的大便次数通常比较多次，最多可以达到10次。大多数的新生儿出生没多少天，就有可能出现腹泻的症状，这时婴儿排出的便很稀薄，多呈黄色或是黄绿色，次数2-5次不等。这个过程持续的时间不等，可长达半年，但这种腹泻对宝宝不会产生很大的影响，我们称之为婴儿的生理性腹泻，这是6月以下由纯母乳喂养的宝宝常见的症状。

乳糖不耐受。有些宝宝在断奶后，如果饮用乳类制品就会出现腹泻、腹胀等现象，这种症状在医学上被称为乳糖不耐症。乳糖消化酵素是帮助乳制品中主要糖类乳糖的大功臣，当宝宝体内缺少这种酵素的时候就无法帮助宝宝消化摄入的乳糖。有些妈妈在宝宝断奶后，就不再让宝宝吃母乳和乳制品，乳糖酶在长期荒废的情况下，其活性会随着宝宝年龄的增长而呈现下降的趋势，最终导致乳糖酶缺乏。进而出现乳糖不耐症，导致宝宝腹泻。

小儿腹泻危害

1、干扰正常的胃肠功能。

2、引起体内水分、电解质丢失、失衡。

3、容易生病，抵抗力降低。

4、导致休克以致威胁宝宝生命。

5、长期腹泻影响宝宝生长发育。

小孩腹泻吃什么

姜茶水

材料：生姜、茶叶、红糖，水。

做法：洗净生姜与茶叶，生姜可切片或捣碎，加水与茶叶一起煮沸，最后加适量红糖调味，放置温凉后即可饮用。

功效：主治由于风寒感染而引起的小儿腹泻，可缓解宝宝拉稀与腹痛症状。

小米红糖粥

材料：小米、红糖、水。

做法：将小米洗净后晾干，开文火将小米煸炒成焦黄色，然后加水熬煮成粥，最后加入适量红糖调味。

功效：止泻，补充体力。

糯米苍白术粥

取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

乌梅葛根汤

取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

小儿腹泻护理措施

1、腹泻期间一定要注意控制孩子的饮食，一定要清淡，多喂温开水，不宜吃水果，不宜吃不易消化的食物，尽量小米粥，米汤，等孩子肠胃功能恢复后，慢慢添加食物。

2、腹泻期间多按摩孩子腹部，让孩子平躺，肚子上盖一块毛巾，逆时针按摩肚脐，一次300-500下。

3、腹泻期间常备用药：思密达，妈咪爱，益生菌。

4、如果用药三天以上或小方没有止泻的，建议去医院化验大便。