备孕时准爸爸也不要忘了补叶酸
补叶酸是每个女性怀孕前都被告知的,但是作为准爸爸,在孕前补叶酸也很重要,会影响到下一代的健康水平。
几乎每个女性在怀孕前,都会被千叮万嘱:“赶紧补点叶酸,预防孩子出生缺陷。”叶酸对于未准爸爸精子质量的重要性一点也不小于准妈妈,其摄入量更是可能影响到未来新生宝宝的健康水平。
孩子是婚姻幸福升级的桥梁,孩子是为人父为人母倾注一生的成果。从计划孕育的那一天起,每个父母都憧憬着孩子来到人世的第一面,憧憬着孩子无限光明的未来。但是,一种先天性疾病却在悄悄危害着宝贝的健康,将父母一切的幸福击碎,它就是“神经管缺陷”。
“神经管缺陷”是一种在胚胎早期神经系统发育不全的疾病,会导致新生婴儿脊柱裂和无脑缺陷、脑膨出三种疾病,这些婴儿大部分在出生前、出生时或出生后一年内死亡,受到这种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万。我国是神经管畸形高发国,神经管缺陷在我国各种新生儿出生缺陷中占第一位,每天不到1小时就有1个神经管畸形儿出生。研究发现:这种疾病的成因主要在于孕妇体内缺乏叶酸。为了预防神经管畸形,我国已经开始普及让育龄女性补充叶酸。叶酸是一种维生素,也是胎儿神经发育的关键营养素。孕妇若缺乏叶酸,可能增加新生儿神经管缺陷的风险(如导致无脑儿、脊柱裂等)。
当然,吃叶酸并不是女人的“专利”,作为繁衍后代的另一半,父亲的营养对孩子将来的健康至关重要,专家建议:准爸爸也应和准妈妈一样从孕前开始就补充叶酸。孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外,再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质,可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量。而适当补充维生素B6,则可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”,为培育宝宝打下健康基础。
如果未准爸爸每日摄入722—1500微克的叶酸,那么其精子出现异常的危险系数就会降低20%—30%。如果未准爸爸体内叶酸水平过低,就会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少,精子的活动能力也会随之减弱,使得受孕困难。如果卵子和这些异常的精子结合,还有可能引起新生儿缺陷,如唐氏综合症等,甚至还会增加准妈妈流产的几率。
(责任编辑:家医编辑 )
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