备孕时女性最容易被忽视的细节

我们准备要小宝宝的新妈妈们要注意，在准备要孩子的时候就不要用一些化妆品了，尤其是隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等，因为女性体内含铅量多，会给将来怀孕后的宝宝造成各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，我们最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁就好。

我们平时在家炒菜时用的都是加碘盐，想要孩子的你女性们一旦怀孕，是很容易缺碘的，重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘，我们要在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

孕前半年开始，我们要开始戒口了，不能想吃什么就吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等（有壳类的水生物），因为这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。 同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

住在刚装修好的房子里，因为在我们的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。