备孕招数，哪个靠谱？

都知道，能否成功受孕，生男生女完全是由父亲的精子决定的，就算是菩萨说了也不一定算。但在民间很多地方，总会有一两个寺庙的送子观音 非常灵验。虽然毫无科学根据表明，烧香拜佛能够带来好孕气，但至少可以稍微宽慰一下自己的心灵，让备孕的女性心绪更加开阔。同时，各地的寺庙均是处于环境 清幽之地，备孕的准爸妈们也可以借此行当做散心，天时地利下，成功怀孕也并非不可能。因此，这一方法大家可以诚心一点，但也不可过于信赖。

人工受孕是试管婴儿和人工授精此两个受孕技术的统称，是目前比较成功的科学助孕方法。有医生指出，人工受孕的成功率跟怀孕妇女的年龄也是有密切 关系，35至40岁的女性成功率有3成以上，而40至42岁则有2成，但43岁或以上则只有1成的成功率，45岁以上的女性机会几乎是零。当然，由于技术 的限制，目前医学对于X与Y精子分离尚无100%可分离的方法，所以也并非100%能让人成功选择生男孩或者生女孩。

进补和调理身体是怀孕前的准备中最重要的一个环节。女性们除了保证营养均衡之外，还需要适当补充叶酸；同时调整作息时间，先养成规律的作息，保 证身心愉快。另外，女性要开始戒口了，拒绝生吃的水产品、火锅、烧烤等有可能存在寄生虫的食物。尤其需要注意的是，女性要少用含铅化妆品，一般美白效果越 好的化妆品含铅量越高，而这些铅容易造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。

当然，在排除其他疾病的情况下，未准妈妈如果能做到以上这 些，还用担心不能怀上健康的宝宝吗？