备孕生二胎妈妈要注意

1、你既要照顾肚子中的宝宝，又要照料第一个宝宝，因此十分辛苦。这个时候，你可以扩大可以帮你照料宝宝的家人、朋友圈子；

2、合理地安排就餐的时间和饮食的种类，以满足这一时期对维生素和矿物质更多的需求；

3、第二次怀孕时，如果你之前有过静脉曲张或痔疮，可能会旧病复发；如果你在前次怀孕时，曾经历过尿失禁或引导脱垂等症状，那这次症状可能会更明显；

4、要注意保证有充足的锻炼和休息的时间，以免引起背痛或骨盆疼痛。