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夫妻备孕要注意的事项

2017-05-18 15:05:03      

1、过于肥胖毋容置疑的是肥胖对精子有一定的影响,肥胖容易引发一些糖尿病或者隐形糖尿病,而患糖尿病者的精子损害率几乎是正常男性的2倍,如果想拥有好的精子,过于肥胖可不行,还是要减肥。

2、频繁的热水澡和桑拿阳痿早泄者需减少次数。无论是洗热水澡或者蒸桑拿都是的的确确的会影响到精子的质量的,精子发育最合适的温度是在34度左右,洗澡时间过长或者太热,无疑会对精子数量减少,质量下降,洗澡时选择合适的水温,35—39度的水温最好,建议多使用淋浴。

3、长期抽烟喝酒长期吸烟喝酒多多少少对精子会有影响,也有数据表明,长期抽烟的男性不孕率是正常男性的三倍,更易诱发阳痿早泄。如果在备孕阶段,最好戒烟戒酒,保持一个良好的生活习惯。

4、过度劳累过度劳累的人免疫力会降低,不仅性生活质量下降,精子的成活率也会大大的降低,从而影响到受孕,在备孕阶段最后避免劳累过度,注意休息。 不健康的性生活 夫妻生活过度频繁或者禁欲太久,都对精子的质量和数量有影响。 压力过大 男性和女性一样,在强大的压力下对身体都不好,长期处于紧张和压力下会诱发阳痿早泄降低精子质量,严重的甚至会少精,导致受孕率极低。

(责任编辑:家医编辑 )

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