备孕期谈“辐”色变？减少手机辐射有良方！

手机有辐射危害不少，这是众所周知的事情，但手机越来越成为生活所不可缺少的，有人说：“离了啥，也不能离了手机！”可见，手机对我们生活的影响之深。备孕期间，男方女方都要尽量少用手机，以防影响受孕。

1、手机辐射会影响人的大脑的健康，导致头痛头晕、失眠睡不着、睡不安稳以及脱发等问题，影响备孕男女的身心健康，从而影响备孕男女的受孕。

2、手机辐射影响心脏，还容易造成女性月经紊乱等问题，影响月经健康，从而影响备孕女性的生育能力。

3、精子太“脆弱”了，一点点的手机辐射就会杀死它们，从而降低男性的生育能力。

减轻手机辐射危害，备孕未准爸妈快快开始：

1、虽然手机对我们的诱惑实在太大了，自制力差点的人都没法拒绝，可是为了能顺利怀上宝宝，未准爸妈还是尽量少用手机吧。当然了，这也不是要求未准爸妈一下都不能碰手机，而是说，不要长时间使用手机，如果可能的话，用固定电话来替代手机通话，并尽量寻找其它的娱乐方式，减少对手机的依赖性。手机不用，最好放在包包里面，这样不仅能减少手机辐射的危害，还能减少手机的使用频率。

2、手机放置位置男女有别。手机最好不要放在口袋，如果非要防在口袋的话，应该让键盘面朝向自己的身体，电板面朝外，女人最好将手机放右边的口袋或者PP（屁股后面的）口袋，这时因为左边口袋比较接近女性子宫，手机辐射较容易影响到卵子健康，而男生建议最好能将手机放PP口袋最好，因为如果放在前面，由于前面的口袋离睾丸比较近，更容易杀死精子。

3、手机不用时尽量关闭电源。不少人往往认为手机只有通话或者号码播出后对方未接听那时才有辐射，其实不不然，待机状态同样会产生辐射。换言之，只要接通电源，手机就会向外源源不断地发出电辐射，不过，手机在通信的时候发出的辐射量较大。

4、根据最新的研究发现，红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料，还可以直接当作抗辐射的保护剂。一项最新研究报告指出，香辛料能够保护细胞的DNA不受辐射线的破坏；尤其是对于迦玛射线的伤害，香辛料的保护可说是最为彻底。不过，备孕夫妻饮食宜清淡，刺激性比较大的食物少吃。

5、使用免提耳机。未准爸妈在通话的时候如果使用耳机，也能有效降低手机辐射对身体的伤害，这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。