秋季最佳备孕时机，准爸爸你准备好了吗？

而且秋季的气候条件也非常的利于女性受孕，所以在秋季备孕成功的几率还是很大的，所以赶紧行动起来做好备孕工作吧。当然在秋季也还是有许多需要注意的地方，特别是在日常的生活当中，要摈弃以往不良的一些习惯，保护好自己的精子，从而大大提高备孕成功的可能性。

1、避免吃杀精的食物

虽然平时的饮食当中有一些对身体是非常有好处的，但也要注意的是，在平衡饮食，补充营养的同时也要知道一些食物是有杀精作用的，所以男性们要小心了。比如炸鸡、啤酒、咖啡和猪腰等食物就要少吃了，否则即使成功受孕也会对胎儿的成长发育不利的。

2、尽量的少洗热水浴

其实热水浴对男性的精子也是有影响的，根据相关的研究表明如果男性在40℃以上的热水中呆的太久可能就会降低精子的数量了，所以还是尽量的少洗热水浴，即使洗了也不要时间太久。

3、性生活要适度

为了成功受孕，性生活的最佳时间要尽可能的接近排卵时间，同时还需要知道的是夫妻间的性生活要适度，过多的射精和长时间的禁欲这两种做法都是不利于怀孕成功的。另外还需要注意的是在夫妻双方处于生病期间或者比较疲惫的时候，也不要勉强进行性生活。

4、少穿紧身的裤子

男性除了在饮食和运动上面需要格外注意之外，还有就是在生活中不要穿太过紧身的裤子。根据相关研究结果表明，男性穿太紧身的裤子或者是温度过高的话，都会对男性的生殖能力造成不利的影响，所以在日常的生活中药注意这些方面。