黄斑囊样水肿的预防方法

1、患者应在康复期间保持良好的心态，平时可以听听音乐或者与家属们聊聊天等干一些愉快的事情，这样可以防治患者出现情绪低落和抑郁的状态。

2、患者应注意日常的用眼健康，不要长时间的看书或者看电视，不要在过暗的屋子里待太久，日常生活中患者可自行做一些眼部按摩，每次大概1至3分钟即可。

3、患者应注意养成良好的生活习惯，要保持充足的睡眠，不要太过劳累，同时在喝水时不要一次性大量的喝水。

4、黄斑囊样水肿一般都是因为眼睛有炎症，尤其是有葡萄膜炎的时候才会发生的，所以说如果眼睛出现眼红，眼痛，或者是视力忽然减退的时候，不管是成人还是孩子，都要格外的注意，赶紧到眼科去看看，防止演变成葡萄膜炎，进而变成黄斑囊样水肿。

5、眼睛的炎症可以导致黄斑囊样水肿，尤其是葡萄膜炎引起的黄斑囊样水肿最多，所以一旦得了葡萄膜炎的话，一定注意要配合好医生，遵照医生的嘱咐用药，不要自己盲目的点眼药，不能觉得有好转就随便停药，否则复发的话，可能会更加厉害的。

6、平时要注意自己的生活卫生，不要和猫，狗之类的密切接触，防止有寄生虫到眼睛里，并且还要注意避免吃没有煮熟的食物，多吃一些青菜水果之类的，不要吃对眼睛有刺激性的食物，像辣椒，姜，蒜之类的，拒绝一切可能引起眼睛炎症的行为。

7、补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健苭品。长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸等，有助于防止黄斑变性的发展。