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胆固醇
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食物缓解消化不良

2017-05-22 16:13:49      

水果一、山楂

山楂可消肉食积滞。山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

水果二、猕猴桃

猕猴桃清除体内垃圾。这是因为猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

水果三、柠檬

柠檬能促进肠蠕动。这是因为柠檬的维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

水果四、苹果

苹果可刺激肠蠕动。苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。

水果五、葡萄柚

葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。

(责任编辑:陈晓 )

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